Mental Coaching. Eenvoudig to the point gebracht.
Geen moeilijke woorden & geen commerciële feel-good bullshit.
Tijdens de online GROUP CLASSES krijgt u interactief theorie & praktijkvoorbeelden over hoe wij denken, hoe wij ons voelen, onze persoonlijkheid en over zelfvertrouwen.
WE STARTEN met de basisfunctionering van lichaam & geest. Hoe werken lichaam en geest precies samen? Hoe werkt energie? Waarvoor dient emotie? Waarom voelen wij ons soms goed en soms niet goed?
DAARNA ziet u hoe tijdens opvoeding de persoonlijkheid - onbewust - gevormd wordt en wat de voorziene ontwikkeling is in het denken van baby tot volwassene.
EN WE EINDIGEN met hoe gewoontes & persoonlijkheid te veranderen, hoe jezelf worden. Hoe angst voor afwijzing te overwinnen, zelfvertrouwen op te bouwen en zelfbewust te blijven.
VAN
10
FEBRUARI
TOT
14
APRIL
ELKE
WOENSDAG
van 19u30 tot 20u45
De sessies gaan gewoon door tijdens Krokusvakantie en Paasvakantie.
"Ik merk wel dat ik mijn gedachten harder ben beginnen sturen. Daarnaast heb ik ook geprobeerd om terug te tellen om meer rust te vinden (en beter te slapen) en voel ik dat het makkelijker geworden is om gewoon mijn eigen ding te doen en mezelf te zijn."
ANONIEM DEELNEMER
"Het meest treffend was voor mij de visie op stress, wat het is, waar het vandaan komt en hoe het opgelost kan worden. Ik had al veel gelezen over stress, maar het was nog nooit zo helder geschetst."
ANONIEM DEELNEMER
"Ben jaren naar een psycholoog geweest. Uiteindelijk besef ik nu dat dit veel te lang duurde. Ik moet nu goed nadenken om te weten wat ik daar allemaal leerde. Dit heb ik bij deze Group Classes niet. De lessen zijn 'to the point', er wordt veel herhaald, het 'verhaal' wordt opgebouwd. Op die manier kun je elke les plaatsen in z'n juiste context. Deze lessen blijven gewoon bij.
Persoonlijk lukt het mij nog niet om alles elke dag toe te passen en ik maak ik nog fouten. Maar 't feit dat ik daar nu bewust van ben, helpt me al' n stuk vooruit. En elke dag is er wel 'n moment waar ik wèl iets uit de lessen kan toepassen. De lessen zijn hoe dan ook verrijkend geweest."
ANONIEM DEELNEMER
"Eigenlijk zou iedereen dit moeten volgen want het is enorm verrijkend.
Alle besproken onderwerpen kunnen dagelijks in praktijk omgezet worden."
ANONIEM DEELNEMER
Wat is er veranderd sinds de laatste editie?
Ik heb alle feedback van vorige deelnemers gelezen. Daarom heb ik wat dingen veranderd:
-
Ik heb een andere tijd in de week gekozen en we beginnen een halfuur vroeger;
-
Ik zorg ervoor dat ik me aan 1 uur presentatie houd;
-
De dia's die ik in mijn presentatie gebruik, worden aan het einde van de cursus naar alle deelnemers gestuurd;
-
Ik heb een deel van de inhoud aangepast op basis van nieuwe dingen die ik heb geleerd.
Programma
WOENSDAG 10 FEBRUARI
1. De algemene functionering van de mens
We zijn allemaal verschillend, maar de mechaniek tussen brein en lichaam is bij elke mens dezelfde. We gaan ontdekken welke de voorziene functionering is van denken, energie, emotie, bewustzijn en onderbewustzijn.
WOENSDAG 24 FEBRUARI
3. Gewoonte & verandering
Wat zijn gewoontes? Waarom hebben we die? Waar zitten die? Hoe functioneren die en hoe veranderen we ze?
WOENSDAG 10 MAART
5. Van baby tot volwassene
De evolutie van hoe je zou moeten denken als baby, kind, puber en als volwassene. Welke gedachtegang helpt je overleven?
WOENSDAG 24 MAART
7. Zelfvertrouwen voor altijd
Tijdens deze sessie ontdek je alle stappen in de opbouw van zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen kan een gewoonte worden en blijven, voor altijd.
WOENSDAG 7 APRIL
9. Jouw doelstellingen
Hoe bepaal je jouw doelstellingen en hoe gebruik je jouw brein om jouw doelstellingen te bereiken?
WOENSDAG 17 FEBRUARI
2. Werkelijkheid & emotie
Elke mens wordt geboren met een hogere intelligentie. Onze perceptie, onze gedachtegang en onze emotie volgen één algemene regel: werkelijkheid.
WOENSDAG 3 MAART
4. Opvoeding
We bekijken het ultieme doel van opvoeding, de jouwe en die van je kids. Laat belangrijke zaken die de toekomst van je kinderen bepalen niet aan het toeval over.
WOENSDAG 17 MAART
6. Jezelf zijn, hoe doe je dat?
Wanneer begint jezelf zijn? Wat hindert jezelf worden? Ben je zeker jezelf? Hoe word je jezelf?
WOENSDAG 31 MAART
8. Stress | Chill | Focus
Wat is stress precies? Wat maakt een mens rustig? Waarom heb je soms te veel of te weinig energie?
WOENSDAG 14 APRIL
10. Zelfbewust leven
Je beheerst bewust wat zich in jouw lichaam afspeelt. Zelfbesef en zelfbeheersing: een samenvatting.
Spelregels
De coach heeft de leiding. We laten elkaar uitspreken. Camera's blijven aan. Plus, de bedoeling van de sessies is bijleren, dus de deelnemers luisteren, beantwoorden en stellen vragen.
Prijs
€399
-
10 online sessies van 1u15
-
1u coaching + 15min V&A
-
Met coach David Avonture
-
Inclusief alle lesmateriaal
-
BTW inclusief
-
Uw inschrijving is pas bevestigd na betaling van de volledige reeks ten laatste tegen 7 februari 2021.
Veelgestelde vragen
Zullen er sessies zijn tijdens schoolvakantie?
Ja. De sessies gaan gewoon door.
Betaal ik minder als ik één of meerdere sessies niet ga volgen?
Nee, de bedoeling is dat u alles betaalt en heel de reeks volgt.
Aub, doe u best om alle sessies te volgen, ook al lijken bepaalde thema's voor u niet nodig. De inhoud van de eerste sessie vormt de basis van de volgende sessie en zo verder.
Hoe interactief zijn de sessies? Moet ik actief deelnemen?
De sessies zijn zeer interactief maar u bent niet verplicht actief deel te nemen.
De bedoeling is dat u bijleert. En dat doe je door te luisteren en vragen te stellen.
De enige uitleg van deelnemers die aanvaard wordt, is om de vraag die ze gaan stellen, te schetsen. Er worden geen monologen toegelaten aan mensen die meer nood hebben om te praten dan om bij te leren. :-)
Hoe betaal ik? En hoeveel?
Via overschrijving.
Waar zullen de sessies plaatsvinden?
Online.
Wat is Mental Coaching?
In een tweede instantie wordt de inhoud van ieders denken verschillend en dit start tijdens opvoeding. Daarna evolueert iedereen naar een jongvolwassene en later naar een volwassene. Ik leg uit hoe dat vaak verloopt en hoe het zou moeten verlopen. Maar vooral hoe je je denken, je gewoontes en dus je persoonlijkheid kunt veranderen in de richting van je doelstellingen of wat je leuker of beter vindt.
In welke taal is het?
In het Nederlands. Heeft u interesse in franstalige of engelstalige sessies, contacteer ons gerust.
Moet ik alle sessies volgen?
Ja. Het is een reeks van sessies waarvan de inhoud telkens opgebouwd wordt.
Ook al denkt u een bepaald thema niet te hoeven volgen, volg 'm toch maar want u weet niet wat nadien komt.