david avonture

mental coaching & consultancy

personal & business development

high level sports

Mental Coaching

Als je met je teen tegen de tafel loopt doet het pijn,

want daar dient je teen niet voor. Gedachten werken ook zo. Ontdek meer !

Voor we starten met zelfvertrouwen, zelfrespect, onzekerheid, teveel of te weinig energie, stress, agressie, angst, voeding,  focus, succes en geluk leer ik u eerst waarvoor denken eigenlijk dient.

De mens komt uit de wildernis en daar was denken functioneel. Teveel denken was gevaarlijk. We zijn daar niet voor gemaakt.

Juist denken is wat ons hielp overleven in die extreme omstandigheden. Wanneer je fout denkt, voelt het niet goed, blokkeert je energiesysteem

en zakt je denkvermogen. 97% van ons denken is onbewust en wordt in de vorm van gewoontes in ons brein geprogrammeerd nog voor we kunnen redeneren. Zonder te beseffen ondergaan we als volwassene het effect van die gewoontes op ons lichaam en ons leven.

Mensen geraken niet uit die beleving en laten zich beperken door de impact van die gewoontes.

Ze denken 'ik ben zo' en passen zich daaraan aan.

Bij de start van een coaching traject leer ik u de algemene functionering van het menselijk lichaam met in een bepalende rol, het denken.

We leren hoe de mechaniek van het denken bij elke mens op dezelfde manier werkt en welk het effect daarvan is op het lichaam.
In een tweede fase bekijken we hoe het komt dat iedereen verschillend is door wàt ze denken.

De vorming van de persoonlijkheid als baby, kind, puber en volwassene wordt ontleed. We bekijken waarvoor een gewoonte dient, hoe die geprogrammeerd wordt en hoe we die veranderen. Ons brein is daarvoor gemaakt. 

En in een derde fase onderzoeken we uw persoonlijkheid,

uw gewoontes en analyseren we de kwaliteit van uw gedachtegang. We leren hoe nieuwe gewoontes te selecteren

en hoe die te herprogrammeren op dezelfde manier als die ooit geprogrammeerd werden.  

We doen niet aan oppervlakkige motivatie of

feel-good peptalks die 2 weken duren. Wij veranderen gewoontes ! Want als uw gewoontes niet veranderen, veranderen uw beleving en uw leven niet. Daarom werken we niet in afzonderlijke sessies maar in trajecten. 

 

Lange, intensieve, diepgaande herprogrammering die blijft. 

Topsport betekent altijd top zijn ! Altijd top zijn word je als persoon. Niet enkel de sporter maar ook de mens in het dagelijkse leven.

High level Sports Coaching

 

We starten met inzicht in de algemene functionering van de mens: denken, emotie, energie & lichaam.

Als je dit snapt ga je begrijpen waarom prestaties soms wel goed zijn en soms niet.

Waarom je soms energie hebt en soms niet, terwijl je fysisch perfect in orde bent.


Dan trainen we het bewustzijn & de focus ter voorbereiding van de persoonlijkheidscoaching door zeer gerichte mentale training. Waarom focus trainen? Zodat je zonder moeite doen, geconcentreerd blijft op je prestaties. Zonder invloed van

buitenaf, van omstandigheden. Je prestaties mogen geen toeval zijn. Het moet gewoonte worden top te presteren.
 

Binnen de paar weken zul je al verandering voelen in je lichaam, je denken en je energiebalans.

Dit demonstreer ik op dag 1.

​Volgende stap is het onderzoeken van je persoonlijkheid. Wanneer maak je welke gedachten?

Welk is het effect daarvan op je entourage, je lichaam en je prestaties? Wat is de oorsprong van die gewoontes

en hoe verander ik die? Hoe installeer ik gewoontes in functie van mijn doelstelling? Hier onderzoeken we de

gewoontes die aan de basis liggen van faalangst, angst voor afwijzing en gebrek aan zelfvertrouwen.

" We kiezen samen de gedachten die je nodig hebt om te winnen en maken er een gewoonte van enkel

daarop te focussen. Alle andere gedachten zijn ballast die je afleiden van de werkelijkheid en je moe maken."

 

druk | media | faalangst | tijdsdruk | concurrentie | familie | entourage | sponsors | verwachtingen 

 

leeftijd | lichaam | kwetsuren | financiën | toekomst | kritiek | meningen | omstandigheden | relaties

Yves Ngabu

Londen  |  3-voudig Europees Kampioen

Mental Coaching heeft me voor een groot deel geholpen te staan waar ik vandaag sta.

" Zo'n twee jaar geleden besefte ik het belang van baas te zijn over mijn dagdagelijkse gedachtegang. Mental Coaching heeft me voor een groot deel geholpen te staan waar ik vandaag sta.

Niet veel mensen zijn zich bewust van de kracht van het brein, de impact die je gedachten kunnen hebbenop je fysieke, mentale en algemene gemoedstoestand. Als atleet en als mens is het naast het sportief ook cruciaal ook mentaal gecoacht te worden.

De professionele begeleiding van David Avonture leert me bewuster om te gaan met mijn opborrelende gedachten, geeft me de durf diep in mezelf te kijken en brengt het beste in mij naar boven. Ik kijk vol vertrouwen uit naar het verloop van onze samenwerking. "

27|12|2018

Yves Ngabu | Europees Kampioen Cruiserweights EBU

Afleiding | concentratie

Voor de wedstrijd | focus & energy control

Wat JIJ wilt | concentratie & eigenwaarde

Brugge

​Korte Zerkegemstraat 3

8490 Jabbeke

Gent

Kortrijksesteenweg 216

9830 Sint-Martens-Latem

Antwerpen

Coremansstraat 2

2600 Antwerpen 

info@damc.be  |  +32 492 24 99 89

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Instagram - White Circle